两路口街道重庆村社区举办健身大讲堂讲解科学健身方法

    日前,两路口街道重庆村社区联合市全民健身中心开展《运动与健康》健身大讲堂。

    此次讲座邀请市田径协会委员、田径国家级裁判张骑为社区居民授课。张骑用浅显易懂的语言,教大家如何简单有效地科学健身,还通过动作示范,教授居民一些简单易学的健身动作,以及科学的锻炼方法。讲课结束后,居民们还就自己关心的话题、健身方面的疑惑进行了咨询。居民们表示,本次授课内容丰富、实用,将把学到的知识运用到今后的生活中,树立起正确的科学健身理念,希望社区多开展此类活动,帮助大家掌握更多实用的健康知识。(记者 姚延洋)

编辑:洪滔