区总工会:举办线上公益讲座 筑牢心理“防线”

    近日,区总工会通过互联网举办了三场抗击疫情心理团辅公益讲座,邀请心理咨询师为广大职工群众进行线上团辅,帮助他们疏解不良情绪,做好疫情期间的心理防护。

    在三场讲座中,讲师们面向坚守防疫一线的职工、普通群众等群体,分别作了《致了不起的自己——身心安顿团辅》《科学应对当下疫情——情绪基础篇》《疫情形势下的亲密关系——日益亲密》三场主题讲座,为职工群众答疑解惑,引导大家要对疫情有科学理性的认识,学会调整生活作息,保持乐观积极的心态。

    讲师表示,过度防护、作息混乱不仅会对个人的心理造成不利的影响,还会影响人的免疫力。公众应科学理性看待疫情,一旦发现有心理上的问题,要及时寻求专业的心理帮助。(记者 刘 侃)

编辑:洪滔