“冰冻三尺，非一日之寒。”很多癌症不是短时间内发生的，而是与日常的生活习惯息息相关。特别是一些本不该节省的“节省”，看似好习惯却可能增加癌症风险！

习惯一：食物坏一点继续吃。有的人认为只要把坏掉的部分切除干净，好的地方还可以吃。事实上，食物发霉是由霉菌的生长繁殖引起的。霉变水果的可见霉斑只是“冰山一角”，霉菌和毒素早已扩散至内部。因此，即使切除霉变部分，剩余部分也不宜食用。

习惯二：怕浪费常吃剩饭剩菜。很多人节约粮食，吃不了的饭菜，经常就放在冰箱里面，第二天、第三天还在继续吃。偶尔吃一顿没关系，但如果长期吃剩饭剩菜，就可能带来危害。剩饭剩菜等是胃癌的“推手”，胃癌更易盯上“饮食习惯不健康的人”。

习惯三：不舍得开抽油烟机。有些人做菜为了省电，舍不得用抽油烟机，这时就会吸入大量油烟。厨房油烟对人的影响，从小了说对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病，长期吸入油烟还可能导致慢阻肺。（来源：渝中疾控）