眼睛是我们感受世界的重要器官，日常生活中的重要作用不言而喻。而随着电子产品的使用、学习和工作压力的增加等因素，很多孩子和年轻人也开始出现眼睛疲劳、干、涩、痒、疼的症状，希望大家都能保护好自己的眼睛。

很多人喜欢狂热追剧，不分昼夜，长时间使用手机、电脑等电子产品。长时间使用电子产品不仅要小心会引起和加重近视，且需警惕干眼、视疲劳甚至青光眼的发生。

长时间使用电子产品，我们的眨眼频率会不自主地下降，同时，电子产品的蓝光刺激、生物节律的变化以及睡眠时间的减少都会引起并加重干眼。除此之外，长时间视近还会引起视疲劳的症状，尤其是对于45岁以上的中老年人群，因为眼睛自身调节能力的下降，更容易出现视疲劳的症状。

更有甚者，此类人群中有人因为长时间在昏暗的环境下用眼，导致瞳孔散大，从而阻塞狭窄的房角，诱发急性闭角型青光眼的发作。因此，狂热追剧模式不可取。控制电子产品的使用时间，保证充足的睡眠，无论是对于“上学族”，还是“上班族”都很有必要。来源：渝中疾控